BELANGRIJK: De video die bij dit verhaal hoort, vind je aan het einde van het artikel.

Een van de meest populaire en effectieve remedies is het mengen van warm water met citroen en een eetlepel olijfolie. Het klinkt misschien simpel, maar het mengsel heeft een zeer positief effect op het spijsverteringsstelsel. Het warme water werkt als een natuurlijke stimulans voor de darmen, de citroen zorgt voor zuur dat de stoelgang bevordert en de olijfolie werkt als een smeermiddel dat de stoelgang vergemakkelijkt.

De bereiding is heel eenvoudig: verwarm een ​​glas water zonder het te laten koken, pers een halve verse citroen uit en voeg een eetlepel extra vierge olijfolie toe. Het is aan te raden het op een lege maag te drinken, ‘s ochtends vroeg, om optimaal te profiteren van de gunstige eigenschappen. Veel mensen merken het verschil al op de eerste dag, terwijl anderen een paar dagen nodig hebben om het effect te voelen.