Ik begrijp het. 
De foto toont een *natuurlijk drankje tegen knie- en gewrichtspijn* gemaakt met banaan, gember, kurkuma en rode ui.
De tekst luidt: _“Om meer te weten te komen over mensen, of ze nu binnen of buiten de lijnen vallen… totdat ze zo beginnen te drinken!”_
*Dit is precies het tegenovergestelde van de reiziger*
*Gouden ontstekingsremmende smoothie voor gewrichten en knieën*
*Ingrediënten voor 1 glas:*
– *1 banaan*: Bevat kalium en magnesium. Belangrijk voor het versterken van spieren en gewrichten.
– *1 cm verse gember*: Natuurlijk ontstekingsremmend. Uitstekend bij gewrichtspijn.
– *1 cm kurkumapoeder* of 1/2 theelepel kurkumapoeder: Krachtige antioxidant. Helpt ontstekingen te bestrijden.
– *1/4 rode ui*: Bevat quercetine, dat ontstekingen en zwellingen vermindert.
– 1 glas kokoswater of amandelmelk: Om je te verfrissen
– 1 snufje zwarte peper: Verhoogt de opname van kurkuma met 2000%
– 1 eetlepel honing of 1/2 theelepel olijfolie: Optioneel, voor een extra dosis antioxidanten
Gegrilde kip met een romige knoflook-parmezaansaus. Het recept vind je in de reacties. Als je mijn recepten wilt blijven volgen, schrijf dan “JA”.
Oost-Duitse eiersalade, ongelooflijk simpel en heerlijk… Het recept vind je in de reacties. Als je mijn recepten wilt volgen, schrijf dan “ja”.
Volgens de cardioloog moet je dit fruit niet eten voor het slapengaan: “Het kan je slaap verstoren.”
Tonijnwrap met komkommer en hardgekookt ei: een fris en makkelijk recept
Rijstdieet: val moeiteloos 4 kg af in 7 dagen
